空袭警报起初让人觉得非常可怕，因为你永远不知道你所在的地方会不会成为目标。但随着时间推移，这成为日常生活的一部分。俄乌冲突即将进入第四年，22岁的乌克兰媒体人托莉亚坦言，虽然她已经习惯了战火中的生活，但巨大的焦虑仍然常常弥漫在她的心头，弥漫在人群中间。
每次爆炸都会给她和她所爱的人带来压力、肾上腺素和恐惧。许多人都有焦虑、睡眠问题并疲惫不堪。这种情况下，情绪反应变得越来越困难，因为大脑试图保护自己。托莉亚在基辅生活，她曾想过像一些乌克兰人一样去一个安全的地方，但她必须工作和学习以维持生计，于是选择留下。对她来说，这里不仅是家，还有亲人和生活——只要能留在这里，她就无法想象自己生活在另一个国家。
根据联合国2024年10月公布的数字，冲突后乌克兰人口减少了800多万，约有670万人逃离了乌克兰。另有统计显示，三年来乌境内无家可归的难民达到近500万人。2022年战事爆发之初，基辅兵临城下。由于担心俄军进攻，32岁的客户经理安娜斯塔西娅离开了乌克兰，在德国住了几个月。俄军离开基辅地区后，安娜斯塔西娅回到了乌克兰。当时她非常想家，她在基辅一家大型跨国公司上班，也想要继续这份工作。而如果留在德国，她需要从零开始适应一个新的国家，她觉得自己还没有准备好。尽管她留在乌克兰，但仍不排除未来前往欧洲的可能性，因为乌克兰局势可能进一步恶化，在欧洲也能获得更高的收入。
