小伙熬夜还猛吃零食患上单纯疱疹。过年之后，小郑家里还剩下不少坚果礼盒等零食。他常常熬夜刷剧，边吃开心果、小核桃等零食。由于吃太多这些零食，他的嘴角开始起泡。意识到这一点后，他决定清淡饮食。
水泡消退了一些，但小郑没有太在意。接下来的一周，公司有个项目需要赶工，他连续加班到深夜。结果，原来的水泡再次出现，并且疼痛加剧，甚至影响到了进食。
担心自己可能得了更严重的皮肤病，小郑前往杭州市中医院皮肤科就诊。检查结果显示，他患上了单纯疱疹。这种病由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，常见于重油重盐饮食、长时间劳累和熬夜的人群。虽然听上去像是“上火”，但单纯疱疹是一种传染病，仅靠清热解毒的药物效果有限，还需要抗病毒治疗。
研究表明，大约67%至90%的成年人都曾感染过单纯疱疹病毒。典型症状包括皮肤起水泡，这些小水泡容易破裂并流出淡黄色液体，随后形成疼痛的溃疡。除了嘴唇，它也可能出现在脸部其他部位，尤其是眼睛周围，这种情况可能对视力造成威胁。此外，患者还可能出现发热、头痛、肌肉疼痛和淋巴结肿大等症状。
一旦感染，单纯疱疹病毒会潜伏在体内神经节中，在身体疲劳或免疫力下降时复发。特别是在流感多发季节，发热时更容易引发单纯疱疹。尽管看起来不严重，但这种病毒一旦感染就会终身携带，反复发作令人困扰。
单纯疱疹具有传染性，如果嘴周有感染，接触婴幼儿等免疫力较低的人群可能会导致传染。避免直接接触感染者使用过的物品，如毛巾和餐具，可以减少传播风险。一般情况下，单纯疱疹会在两周内自愈，但如果症状严重，还是应该就医治疗。
医生建议，出现口角、唇缘部位灼热、瘙痒或聚集的小水泡时要警惕。中医认为，单纯疱疹多因体内湿热毒邪积聚加上外感风热或饮食不当所致。不同类型的患者可以通过调整饮食来缓解症状，例如风热型患者可以多喝菊花茶和绿豆汤，湿热型患者可以多吃薏米和冬瓜，阴虚型患者则可以食用银耳和百合。
正确的治疗方法和日常护理可以显著减轻症状，提高生活质量。平时应注意勤洗手，避免病毒污染其他物体表面；忌食辛辣、油腻食物；保持心情舒畅，避免过度焦虑；规律作息，适量运动，增强免疫力。
