明日大暑！撞上闰六月 今夏要热多久？ 炎热将持续至秋老虎。今天虽是小暑的尾巴，但空气中已经弥漫着闷热的气息，让人提前感受到暑热的威力。明天太阳将到达黄经120度，大暑正式到来，标志着一年中最热时段的开始。
今年的大暑与闰六月相遇，这种现象引起了不少人的好奇。大暑作为夏季最后一个节气，本身就代表着极端炎热。从“小暑大暑，上蒸下煮”这句话中可以想象出大暑时的酷热难耐。今年的大暑将在明晚9点29分左右到来，属于“晚上到的大暑”。老话说“晚大暑，热得毒”，意味着这样的时辰会让炎热更加猛烈。
闰六月的出现并不是偶然。农历为了与阳历协调，会在特定年份设置闰月。今年农历六月本应包含小暑和大暑，但大暑这个中气跑到了农历七月，导致六月没了中气，因此出现了闰六月。这样原本六月的热还未消散，闰六月又接上了，就像给炎热延长了时间。
按照农历划分，真正的秋天要到农历七月才开始，这意味着大暑这个“炎热担当”要在盛夏的闰六月中多待十几天，炎热的日子自然被拉长。老祖宗流传下来的“大暑闰六月，七月还有秋老虎”正是对这种特殊年景的生动总结。前半句点明了今年节气与月份的特殊组合，后半句则强调即使到了农历七月，秋老虎的威力也不容小觑，天气依旧会热。秋老虎指的是立秋后短期回热天气，一般发生在8、9月之交，持续7-15天。
这预示着即便过了大暑，熬过三伏天，暑热也不会立刻退场，在农历七月人们还要做好与高温继续“战斗”的准备。从气候规律来看，闰六月也会让三伏天变得更加复杂。今年三伏天从7月20日开始，8月18日结束，整个初伏和中伏都在闰六月内。有“伏在闰月热到哭”的说法，闰六月导致夏至、立秋节气推迟，夏季高温期与三伏天重叠更为显著，高温持续时间变长。特别是7月30日到8月8日的中伏时段，最容易爆发极端高温，大家出行、劳作都需格外注意防暑降温。
面对大暑和闰六月带来的超长炎热期，饮食上建议多吃清热解暑、健脾利湿的食物，如绿豆汤、冬瓜汤、薏仁粥；生活中避免午后高温时段外出，保证充足睡眠，让身体适应暑热节奏。只要顺应天时，做好防护，也能安然度过这个漫长又炎热的夏天。
