春运承载着中国人万家团圆、欢度春节的美好愿望。2025年的春运于1月14日开始，为期40天。预计今年春运期间全社会跨区域人员流动量将达到90亿人次，铁路和民航客运量均有望创下历史新高。
春运首周全国大部分地区降水稀少，天气晴朗，总体利于出行。但北方大风频繁，寒冷持续，部分地区需警惕积雪对出行的影响。西南地区东部等地春运首日还需防雨雪干扰。
从全国春运首周安全出行天气地图来看，1月14日至20日，北方十余个省区市将频繁遭遇大风天气，风寒效应明显。公众出行需做好防寒保暖措施，尤其是头部和颈部的保暖。建议采用“洋葱式”穿衣法，便于在室内外温差较大的环境下穿脱，同时要警惕呼吸系统和心脑血管疾病的发生。
除了大风天气，北方部分地区还可能有积雪阻碍交通。前往新疆北部、内蒙古中部和东部、黑龙江、吉林、山西北部、山东半岛等地的旅客，无论是自驾还是乘坐公共交通工具，都需谨慎慢行，注意防滑。
对于黄淮以南地区来说，春运首周天气总体适宜。河南、山东大部、安徽、江苏、浙江、上海、江西、福建、湖南等地区天气良好，利于交通出行，但早晚时段寒凉感明显，大家需及时添衣保暖。
海南岛、广东中西部、广西东部、四川大部、云南北部、贵州西北部等地春运首日可能有雨雪天气，强度不大，以小到中雨或小雪为主。这些地区的公众出行需注意防范道路湿滑、能见度降低等不利影响。
冬季冷空气活跃，易出现寒潮、暴雪、冻雨、大风等天气，导致道路积雪、结冰现象。雨雪冰冻天气可能导致户外出行意外跌倒的风险增加，严重的甚至可能导致骨折、颅脑损伤等。建议外出时穿防滑效果好的平底鞋，行走时膝盖微曲，身体略前倾并放低重心，步幅小、速度慢，双脚呈外八字，双臂自然摆动以便保持平衡。不慎跌倒时，如果四肢和关节部位能活动，可以慢慢起身；若出现剧烈疼痛或头晕、意识不清等症状，不要贸然起身，应及时拨打120急救电话等待专业救助。
雨雪天气常伴有低温、大风，寒冷环境下易引起人体血管收缩，增加血栓风险。剧烈的气温变化还会引起血压升高，加重心脏和脑部负担，增加心脑血管疾病风险。为减少这类意外疾病的发生，应保证充足的睡眠、规律饮食、适当运动，并做好身体保暖。
当前2025年春运已经正式开启，出行需求激增。建议大家关注气温变化，及时添衣保暖，提前关注沿途天气信息，合理安排出行计划。如遇雨雪天气，需注意防范道路湿滑、能见度降低等对交通出行的不利影响。
