近日，武汉一位女孩从145斤减到105斤的故事在网上引起关注。这位女孩名叫刘女士，今年32岁，来自湖北鄂州，已在武汉生活多年。她表示，自己并不是从小就胖，而是在2018年因暴饮暴食开始发胖，体重一度达到145斤，身边的朋友也提醒她要注意身体健康。
刘女士在朋友的鼓励下开始了减肥之旅。起初，她尝试通过节食来减轻体重，虽然成功减掉了20斤，但情绪和身体状况都受到了影响，出现了脱发等问题。两个月后，她的减肥进入瓶颈期。于是，她调整了方法，采用“16+8饮食法”，即在8小时内吃完一天的食物，然后在接下来的16小时内不再摄入食物。同时，她还增加了力量和有氧运动，每周锻炼五次。最终，在去年11月，她成功减到了110斤，如今体重保持在105斤左右，总共减重近40斤。
刘女士表示，减肥不仅让她体重减轻，皮肤和体态也得到了改善，整个人看起来更加年轻。她的家人对此感到非常惊讶。此外，她的一位朋友也跟着她的健康饮食方式瘦了20多斤。
刘女士将自己的减肥经历分享在网络上，获得了许多网友的关注。有人称赞她的故事很励志，也有人注意到她与明星王祖贤长相相似。然而，这种比较也给她带来了一些压力，有些人称她是“低配版”王祖贤。尽管如此，刘女士并没有打算模仿明星，而是希望专注于自己的舞蹈梦想。她辞去了工程造价的工作，计划成为一名舞蹈老师。
目前，刘女士的社交账号更新频繁，主要分享日常生活，已经积累了17万粉丝。她希望通过自己的视频激励更多人追求并实现自己的目标。
